Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) est un type de thérapie qui aide à vivre une vie plus riche de sens en apprenant à accepter ses pensées et ses émotions plutôt que de lutter contre elles. Au lieu de chercher à éliminer les émotions difficiles, l’ACT vous apprend à les …
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Auteur :Louis-Marc Lauzon
Je suis psychologue agréé (Ph. D.) auprès de l’Ordre des psychologues et analystes du comportement de l’Ontario, autorisé à exercer en psychologie clinique. J’offre des services psychologiques professionnels pour adultes, en particulier en Ontario et au Québec. Visiter ma page de profil via le menu.