Nous ressentons tous des émotions fortes : colère, tristesse, peur… Mais il arrive que nous choisissions de ne pas les exprimer, par peur du jugement, par habitude ou par inconfort. Même si cela semble pratique à court terme, refouler ses émotions peut avoir des effets sur la santé mentale et physique. Pourquoi nous réprimons nos …
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Auteur :Louis-Marc Lauzon
Je suis psychologue agréé (Ph. D.) auprès de l’Ordre des psychologues et analystes du comportement de l’Ontario, autorisé à exercer en psychologie clinique. J’offre des services psychologiques professionnels pour adultes, en particulier en Ontario et au Québec. Visiter ma page de profil via le menu.